po cyklu

[...] następnie wykorzystywanej jako paliwo dla pracujących mięśni. Forslean podnosi również poziom T3 w tkance mięśniowej, co korzystnie wpływa na przebieg “cyklu kwasu cytrynowego ” czyli Cyklu Krebsa. Dzięki temu, tłuszcz zmagazynowany w mięśniach spalany jest bez produkcji ATP. Standardowo, ATP musi być obecne jako [...]

ta po lewej fajna ta po prawej ehhh Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jeżeli ciebie uraziłem,obraziłem,wyzwałem możesz dać mi sG'a w innym wypadku nie dawaj!!!

[...] zamawiamy z kumplem GERATAM 100x1200mg po paczce na spółę. i jedziemy takim cyklem 1-miesięcznym: 1-10 pira 4800mg ed 11-30 pira 3600mg ed 1-30 lecytyna 4800mg ed koszt cyklu powinien zamknąć się w 100zł jeśli zamawiasz pira z docsimon. lecytyna gold z olimpu (jest w sklepie sfd ale w aptece nie płacisz przesylky także warto sprawdzić czy [...]

W sumie to fajnie by bylo z 3 cm zrobic na cyklu. Na 1 cyklu zrobilem 6. Wiem ze kazdy xykl nie moze isc tak samo dobrze bo przeciez jakby po kazdym cyklonie wchodzilo 6centa to by same ogry xhodzily..;) ale przy dobrej dietce jest to do osiagniecia?;) Pozdrawiam

[...] pewnie zmęczyłeś się czytaniem, ale jakby nie patrzeć, robię to prosząc o radę, abyś pomógł mi to jakoś ustabilizować. czy rzeczywiście sensowny jest pomysł z ćwiczeniami w cyklu wtorek czwartek sobota + niedziela aeroby? kolejne pytanie odnośnie supli, czy uważasz, że to BCAA jest rzeczywiście sporym uzupełnieniem tej diety? ponieważ w ostatnim [...]

[...] trybie treningowym (głównie na nich bym się skupił). W okresie tych 5-6 tygodni zrobić dwa wybiegania po 32-35km i reszta treningów raczej do 20km ale co 2-3 dni. 11.11 jest bieg na 10km w Gdyni (ostatni z całego cyklu) więc po Poznaniu akurat szansa na życiówkę :-D Wszystko do przemyślenia :-) Ale...ale....pewnie gdzieś wystartuję :-P

11.11 jest bieg na 10km w Gdyni (ostatni z całego cyklu) więc po Poznaniu akurat szansa na życiówkę :-D Wszystko do przemyślenia :-) Ale...ale....pewnie gdzieś wystartuję :-P Daj znac jak cos, mozna by pobiec razem po fajny czas. Planuje wprawdzie atak w ostatnim maratonie w tym roku, ale co mi tam :) W Gdyni bede na 100% 11.11 - to moje [...]

no tak tak, mialam namysli ten cykl, nastepna fazy jednego cyklu. z mlekiem i koprem zaczelam we wtorek, to z tym castagnusem zaczac od pon czy wtorku? i jak go zazywac? tak jak na ulotce, czy zalecasz jakos konkretne przyjomowanie? nie mam pojecia czy jestem uczulona na soje.... :o kurcze..... to nie wiem teraz co robic.... pic czy nie pic ... [...]

a nie, pierwszy dzien cyklu byl kiedy ci ostatnio obwody skoczyly, kiedy zaczelas pic mleko juz bylo tydzien po, tak na moje oko

aha.... ja trochę zielona jestem w tej kwestii... czyli byłby mniej więcej 20 dzień cyklu... more or less... tzn ze po tym tygodniu teoretycznie powinnam dostać okres? dzis dzis jest 10 dzien castagnusa Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-02-23 12:55:16

[...] a tu ch** marskość wątroby Albo pytajac inaczej, jeslibym stosował 1 cykl mety co rok przez 20 lat to czy jest pewniak ze cos sie stanie czy jesli badania bedą ok po kazdym cyklu to mozna zapomniec ze cos sie bralo. Zastanawia mnie to tez dlatego, ze mialem 3 cykle na mecie i zastanawiam sie czy mialo to duzy wplyw na cale zycie. Pytam [...]

Siemanko zostało mi jeszcze 2 tyg. cyklu na siłę, po nim zamierzam zrobić tydzień regeneracji i jechać cykl na masę. Zamierzam dorzucić do tego wszystkiego co powyżej brałem w cyklu na siłę jakiegoś gainera. Mam dylemat pomiędzy mega mass weidera 7kg a mutant mass pvl 6.8kg.Z tego co wyczytałem to lepszą opcją będzie mutant mass ale chciałbym [...]

[...] 2x w tygodniu jak już wdrąże się na nowo w inne bzdety . Mam w głowie takie cuś :D Cykle ( 4-6 tygodni ) , co każdy cykl w ćwiczeniach dodawane 2,5 kg . Na końcu każdego cyklu będę dochodził do max 12 powtórzeń. I następnie cofał się do 5 powtórzeń w danym ćwiczniu ale już z dodaniem obciążenia ;) Zrozumiałem , że ogormona ilość powtózeń - [...]

[...] się pół roku walczy z całych sił... a mimo to nie idzie - testosteron idzie w dół. Z zapasem powtórzeń nie ma takiego problemu, bo w razie czego oszuka się psychikę. W każdym razie, na początku cyklu, tak czy siak, nie jest to wskazane. Poczytajcie: http://www.sfd.pl/METODYKA_TRENINGU_%3A_PROGRESJA_A_STRES-t307091.html Choćby sam wstęp. Pozdr.

[...] 6lat temu mogly to byc 3 a 12 lat temu moglem jechac na maxa kilka tygodni... ale ponizej 6ciu zazwyczaj... Pozniej schody. Poza tym zasada GAS mowi ze po kazdym ciezkim cyklu powinien nastapic cykl lekki. Ale wytlumacz to dzieciakom co zaplacily karnet i sa napalone jak cholera. Poza tym sprobojta a uwierzyta. Gugcio: mozna tak cwiczyc i [...]

[...] miesnie na ktorych Ci srednio zalezy. Sam je stosuje, jednak nastepny tydzien biore wolne/robie lekki trening . Dziwnym zbiegiem okolicznosci rozplanowanie intensywnosci w cyklu zawsze dzialalo na tych co mieli wielomiesieczne/wieloletnie zastoje. Na forum mnostwo ludzi mogloby to potwierdzic. Zaklad ze na Ciebie tez przyjdzie czas. Choc moze [...]

eee nie trzymasz diety, wiec do konca cyklu juz nie urośniesz nic... przykro mi. Ładnie siła idzie widze po treningu. Tak trzymać szubrawco! YEAH!

carbo mam , a trening to ja dzis chcialem na plaskiej robic serie maxem z przed cyklu , ale wydaje mi sie ze masz racje , tzreba dac troche odpoczac org po takim dniu

Banan dostalem od kumpla ~7 porcji to wrzucilem sobie na koniec cyklu A co do oceny to hmm... laduje narazie jedna miarke od XP (nie wiem nawet czy to jest dobra porcja ) pompa porownywalna do HP czyli bardzo fajna ,a co do pobudzenia to jakiejs rewelacji w sumie nie oczekiwalem bo ogolnie na mnie pobudzacze jakos dziwnie slabo dzialaja, [...]

[...] zrobilem w super seriach , i musze powiedziec ze pompa byla niezmiemska ramiona myslalem ze rozerwie (po treningu bylo prawie 41cm :O) To bym w sumie ostatni trening na cyklu ale chyba tez najlepszy ** FILMIKI ** -Wyciskanie wasko (55kg) + unoszenie ramion (35kg) http://www.youtube.com/watch?v=gIxB-m6an_8 -Prostowanie ramion + uginanie [...]